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> Ratgeber zur Positionierung eines Monitors und zur Beleuchtung am Bildschirmarbeitsplatz. Befestigung, Traglast, Spiegelungen und Raumlicht sind getrennte Prüfpunkte; maßgeblich sind Gerät und Arbeitsplatz.

## Thema

- [Bildschirm und Licht](https://www.gbnow.de/themen/ergonomie/monitor): Ratgeber zur Positionierung eines Monitors und zur Beleuchtung am Bildschirmarbeitsplatz. Befestigung, Traglast, Spiegelungen und Raumlicht sind getrennte Prüfpunkte; maßgeblich sind Gerät und Arbeitsplatz.

## Ratgeber

- [Licht am Bildschirmplatz: Blendung und Spiegelungen vermeiden](https://www.gbnow.de/ratgeber/bildschirmarbeitsplatz-beleuchtung-blendung): Fenster, Bildschirm und Arbeitsleuchte so abstimmen, dass du Bildschirm und Unterlagen gut sehen kannst. Mit einfachen Prüfschritten für Homeoffice und Büro.
- [Monitorarm auswählen: VESA, Traglast und Tischbefestigung prüfen](https://www.gbnow.de/ratgeber/monitorarm-vesa-traglast-tischbefestigung): Prüfe VESA-Maß, Monitorgewicht, Befestigung und Tischplatte, bevor du einen Monitorarm kaufst oder montierst.
- [Zwei Monitore am Arbeitsplatz anordnen: Hauptbildschirm und Blickfeld](https://www.gbnow.de/ratgeber/zwei-monitore-arbeitsplatz-anordnen): Entscheide anhand deiner Aufgaben, welcher Bildschirm mittig steht, wie zwei Anzeigen ins Blickfeld passen und wann eine Halterung nötig ist.