# gbnow – Ergonomische Tastatur auswählen: flach, kompakt oder geteilt? > Welche Tastatur zum eigenen Arbeitsplatz passt, hängt von Schreibaufgabe, Handhaltung und Platz ab. Diese Prüfpunkte helfen beim Vergleichen, ohne Produktversprechen zu übernehmen. ## Ratgeber - [Ergonomische Tastatur auswählen: flach, kompakt oder geteilt?](https://www.gbnow.de/ratgeber/tastatur-bildschirmarbeitsplatz-passend-auswaehlen): ## Erst den Arbeitsplatz, dann die Tastatur prüfen Wenn du im Homeoffice täglich schreibst oder ein Notebook dauerhaft am selben Platz nutzt, kann eine unpassende Tastatur die Arbeit unnötig erschweren. Prüfe zuerst Sitzhöhe, Tischkante und Bildschirmposition. Tastatur und Maus sollten nah genug liegen, damit die Schultern locker bleiben und du die Unterarme bequem ablegen kannst. Der Ratgeber [Ergonomischen Arbeitsplatz einrichten](/ratgeber/ergonomischer-arbeitsplatz-einstellen) erklärt diese Grundeinstellung; die [Maus passend auswählen](/ratgeber/ergonomische-maus-passform-alternativen) behandelt das zweite wichtige Eingabegerät. ## Was eine geeignete Tastatur praktisch leisten sollte Die BAuA empfiehlt für Bildschirmarbeitsplätze eine Tastatur, die getrennt vom Bildschirm mittig vor dir angeordnet werden kann. Handgelenke und Ellenbogen sollen beim Tippen ungefähr auf gleicher Höhe liegen. Die Tastatur sollte möglichst flach sein und beim Schreiben nicht wegrutschen. In der ASR A6 wird eine Höhe der mittleren Tastenreihe unter 20 Millimetern als Kriterium für flache Tastaturen genannt. Das ist eine Vorgabe im Arbeitsstätten-Kontext, kein persönlicher Messwert, der allein über Komfort entscheidet. Achte im Datenblatt daher auf Bauhöhe, Aufstellfüße und Standfestigkeit. Stark ausgeklappte Füße können die Tastatur hinten anheben; probiere aus, in welcher Stellung Handgelenke und Unterarme bei deiner Haltung entspannt bleiben. Eine weiche Handballenauflage ist kein Muss. Sie sollte nicht dazu führen, dass du beim aktiven Tippen dauerhaft mit abgeknickten Handgelenken aufliegst. ## Standard, kompakt oder geteilt? - **Flache Standardtastatur:** Ein einfacher Ausgangspunkt, wenn du damit bequem tippst und sie mittig vor dir platzieren kannst. Prüfe, ob Höhe, Tastenabstand und Tastenanschlag für deine Aufgaben passen. - **Kompaktes Modell ohne Ziffernblock:** Kann Platz sparen und lässt mehr Raum für die Maus neben der Tastatur. Wenn du häufig Zahlen eingibst, prüfe, ob ein separater Nummernblock für dich praktikabel ist und wo er liegen soll. - **Geteilte oder gebogene Tastatur:** Die beiden Tastenbereiche lassen sich je nach Modell unabhängiger ausrichten. Die BAuA nennt geteilte oder dachförmig geneigte Tastaturen als mögliche Alternative für Personen, die im Zehnfingersystem schreiben und Beschwerden haben. Daraus folgt keine allgemeine Überlegenheit: Teste, ob sich Hände und Unterarme in deiner tatsächlichen Schreibposition neutral ausrichten lassen. Bei einer geteilten Tastatur können Eingewöhnung und veränderte Tastenwege zunächst das Schreibtempo beeinflussen. Prüfe vor dem Kauf, ob ein Testzeitraum oder eine Rückgabemöglichkeit gilt; Bedingungen können sich ändern. Wer Sonderzeichen, Shortcuts oder mehrere Sprachen nutzt, sollte das Layout und die Tastenbelegung mit den täglichen Aufgaben abgleichen. ## Kompatibilität und Arbeitsalltag vergleichen Kontrolliere vor dem Kauf die für dich wichtigen Punkte: 1. **Layout:** Ist es die benötigte deutsche QWERTZ-Belegung? Sind Sonderzeichen, Funktionstasten und Shortcuts dort, wo du sie erwartest? 2. **Anschluss und Gerät:** Unterstützt die Tastatur Computer, Betriebssystem und gegebenenfalls Dockingstation, mit denen du arbeitest? Prüfe die Herstellerangaben zu USB, Funk oder Bluetooth. 3. **Platz und Mausweg:** Passt die Tastatur auf den Tisch, ohne dass die Maus weit außen liegen muss? Miss bei einem geteilten Modell auch den Platz zwischen den Hälften und für die Maus. 4. **Schreibaufgabe:** Wenn du viel mit Zahlen arbeitest, ist ein Ziffernblock wichtig; bei begrenzter Fläche kann eine kompakte Variante geeigneter sein. Entscheidend ist, was du regelmäßig machst. 5. **Erprobung:** Wenn möglich, teste typische Aufgaben – längeres Schreiben, Zahlen, Shortcuts und den Wechsel zur Maus. Bewerte Haltung und Bedienbarkeit zusammen, nicht nur die ersten Minuten. Ein aktueller Sortimentsüberblick des aktivierten Shops [Ergoweb: Tastatur und Maus](https://www.ergoweb.de/produkte/tastatur-und-maus) zeigt unter anderem teilbare Modelle, QWERTZ-Varianten und Zubehör zur Neigungsverstellung. Das ist eine Händlerquelle für verfügbare Bauformen, keine unabhängige Bewertung und kein Beleg für eine gesundheitliche Wirkung. Sortiment, Preis und Lieferbarkeit können sich kurzfristig ändern. ## Bei anhaltenden Beschwerden fachlich abklären Eine andere Tastaturform ist keine Diagnose und keine garantierte Behandlung. Wenn Schmerzen, Taubheitsgefühle oder Kraftprobleme anhalten, lass die Ursache medizinisch oder arbeitsmedizinisch abklären. Für Beschäftigte können Betriebsarzt, Fachkraft für Arbeitssicherheit oder Arbeitgeber bei einer individuellen Anpassung des Arbeitsplatzes einbezogen werden. Die ASR A6 gilt für Arbeitsstätten; im privaten Arbeitszimmer bietet sie Orientierung, ersetzt aber keine persönliche Beratung. ## Quellen und Prüfstand - [BAuA: ASR A6 „Bildschirmarbeit“](https://www.baua.de/DE/Angebote/Regelwerk/ASR/pdf/ASR-A6.pdf?__blob=publicationFile&v=3) – Ausgabe Juli 2024; Anforderungen an flache, mittig und getrennt vom Bildschirm anordenbare Tastaturen sowie Hinweis auf alternative Formen bei Beschwerden; geprüft am 22. Oktober 2026. - [DGUV/IFA: Ergonomische Anforderungen an Eingabemittel für Geräte der Informationstechnik](https://www.dguv.de/ifa/praxishilfen/praxishilfen-ergonomie/eingabe-und-ausgabemittel-in-der-it/index.jsp) – Literaturbasierte Checklisten und Grenzen pauschaler Empfehlungen zu Tastatur und Maus; geprüft am 22. Oktober 2026. - [Ergoweb: Tastatur und Maus](https://www.ergoweb.de/produkte/tastatur-und-maus) – aktivierter Shop in der Vertical Ergonomie; Sortiments- und Layoutsichtung, keine unabhängige fachliche Bewertung; geprüft am 22. Oktober 2026. Stand: 22. Oktober 2026. Prüfe konkrete Maße, Anschlüsse, Tastenbelegung und Rückgabebedingungen vor einer Bestellung anhand der aktuellen Hersteller- und Händlerangaben. ## Themenbereich - [Arbeitsplatz & Ergonomie](https://www.gbnow.de/vertical/ergonomie): Ergonomische Spezialmöbel und Ausstattung vergleichen.